Zdrowe odżywianie, zdrowy styl życia

[Lady Luck]

Nie potrafię jeść zbyt ostrych dań... no chyba, że mam do dyspozycji baniak wody

I solić tez raczej mało solę...
A właśnie. Sól w końcu zdrowa jest, czy nie?

[Lenneth]

Sól NIE jest zdrowa! Definitywnie nie.

[....ale ja solę cholernie dużo. ]

[Ababeb]

Jest - ale w małych ilościach. A ja niestety jak Lucrecia, sole dużo.

[Sephiria]

Dokładnie, Ababeb ma rację - sól jest konieczna do działania pompy sodowo-potasowej, która jest odpowiedzialna za przewodzenie bodźców nerwowych( chemiczne synapsy działające na zasadzie interakcji jonów Potasu(K) i Sodu(Na). Sól kuchenna to halit (NaCl) i ta jest niezdrowa w dużych ilościach, bo Sód wypłukuje z organizmu Wapń albo Potas - tego już dokładnie nie pamiętam. Do tego Sól kuchanne powoduje zwiększenie pracy serca i nadciśnienie. Stąd zaleca się korzystanie z soli potasowej(KCl) - jest mniej szkodliwa w dużych ilościach.

Nie martwcie się - też solę dość sporo.

[Nienormalny_PS2]

Dokładnie, Ababeb ma rację - sól jest konieczna do działania pompy sodowo-potasowej, która jest odpowiedzialna za przewodzenie bodźców nerwowych( chemiczne synapsy działające na zasadzie interakcji jonów Potasu(K) i Sodu(Na). Sól kuchenna to halit (NaCl) i ta jest niezdrowa w dużych ilościach, bo Sód wypłukuje z organizmu Wapń albo Potas - tego już dokładnie nie pamiętam.

Jeżeli to pisałaś z własnej wiedzy to gratuluję.

[Lady Luck]

Wapń albo Potas - tego już dokładnie nie pamiętam

Bodaj wapń, ale głowy za to nie dam.
Pytałam o tę sól, bo dietetycy (czy kto tam ogłasza, co jest zdrowe, a co nie) ciągle mieniają teorię. Ciekawa byłam po prostu, która panuje obecnie

[Garnet]

ja za to nie sole za duzo..ale cukru daje duzo..do herbaty 3 pelne lyzeczki

[Erelen_Galakar]

Herbata tylko gorzka (I to mówi osoba, która 5 miesięcy temu słodziła 6 łyżeczek :D).

[Nienormalny_PS2]

Herbata tylko gorzka

Podobno po niej sie nie chce pić,a ja zawsze jak spróbowałem to musiałem spijać litr wody.

[Lenneth]

Kiedyś słodziłam dwie płaskie łyżeczki, ale dawno, dawno temu w ramach diety [rotfl, lol, lmao] nauczyłam się pić wyłącznie gorzką. Btw, nigdy nie miałam po niej problemów z pragnieniem.

[Erelen_Galakar]

Nienormalny, ja popijałem kiedyś nawet słodką herbatę colą :D Potem słodziłem 6 łyżeczek, aż sprawiłem sobie czajniczek i czarki do gotowania herbaty i okazało się, że ciężko domyć czarkę po przyklejonym cukrze. A więc moje lenistwo zadecydowało, że mam pić gorzką i się w końcu przyzwyczaiłem :D

[Nienormalny_PS2]

A więc moje lenistwo zadecydowało, że mam pić gorzką i się w końcu przyzwyczaiłem n

Żebyś Ty wiedział do czego mnie moje lenistwo przyzwyczaiło z pokojem... :D.Co do herbaty to jedno jest pewne - tak na kolacyjkę do kanapeczek lubię czasem zapodać sobie,ale i tak kakao wygrywa (Schovit rlz).Inną sprawą jest,że na kaca to już wolę herbatkę :D.

colą

Tych wynalazków w ogóle staram się unikać >_<

[Eiko]

do herbaty 3 pelne lyzeczki

No ja daję dwie

Herbata tylko gorzka

Jeśli boli Cię żołądek (w tym chyba pomaga) to jest dobra

[Dante]

że na kaca to już wolę herbatkę

heh ja tu bardziej polecam napój gazowany o smaku cytrynowym.

A generalnie najlepiej zaopatrzyć się w przesadziście naturalny sok grapefriutowy. Jak łyka weźmiesz to pysk skręca niesamowicie ale przestaje suszyć

Tych wynalazków w ogóle staram się unikać >_<

Colę piłem ostatnio w zeszłym roku przed wakacjami. W sumie nie powiem że niedobry napój ale szczerze wolę się wody napić.
Swoją drogą cola i pepsi dobrze na żołądek działają bolący, ale jedynie w przypadku niestrawności, bo jeżeli masz po prostu przykurczony żołądek to odradzam. Pozatym naprawdę działa, sam testowałem na sobie

[Boni]

ale cukru daje duzo..do herbaty 3 pelne lyzeczki

Cóż, skoro i tak mało jesz... Niemniej jednak zamiast takiej herbaty można jeść cukier z cukiernicy. Taki sam smak pewnie... No chyba, że robisz herbatę w litrowym kubku to co innego.

Jeśli boli Cię żołądek (w tym chyba pomaga) to jest dobra

Zwiększa wydzielanie soków żołądkowych. Pomaga przy niestrawności. Gorzej jak ma się wrzody.

Pozatym naprawdę działa, sam testowałem na sobie

Zastanawiam się tylko czy ta ulga nie daje efektów ubocznych.