Zdrowe odżywianie, zdrowy styl życia

[356Warlock]

Boni gadanie ... frytki,keczup,stek,piwo, no i przedewszytkim kiszona kapusta jako sałatka ...A ze drowego stylu odzywiania - kartofle (całe) opiekane we frytkownicy,keczup,kotlet sojowy (na smalcu smażony),wino marki wino i ...gotowana marchewka :D

[Sephiria]

kotlet sojowy (na smalcu smażony) (...) wino marki wino

Rzeczywiście "zdrowe" odżywianie się. Ten smalec jako pierwszy wpędzi cie w stan zawałowy.

[356Warlock]

Ten smalec jako pierwszy wpędzi cie w stan zawałowy.

- Gdyby mojm zmartwieniem był tylko ten zawał ,to żył bym jeszcze z 40lat jak "byk" ...na fotelu z piwskiem i chipasmi

[Boni]

Smalec zawału nie powoduje. Prędzej siedzenie i wpieranie bułek.

[Sephiria]

BiZ - smalec to cięzki tłuszcz zwierzęcy, który podnosi poziom cholesterolu (VDL i LDL) a stąd dość prosta droga do otyłości i miażdzycy, a w konsekwencji zawału serca.

[Boni]

Oj, w moim odczuciu to jest zwykła propaganda, tak samo jak to że Żydzi są poszkodowani najbardziej na świecie. Tłuszczyk zwierzęcy jest najbardziej zbliżonym związkiem do tego w organizmie tłuszczu w przeciwieństwie do roślinnych i do bułek. Wg. mnie w procesie rozkładu gluten daje jakieś szkodliwe substancje które biorą aktywny udział przy tworzeniu hadeeli i tego drugiego. Nie jestem naukowcem i nie mam labolatorium żeby to przeprowadzić wszystko dokładnie ale cóż... Swoją drogą żonka brata w labie ma posadę to może dla mnie tym tłuszczem się zajmie... Nobla dostanie za zrewolucjonizowanie poglądów na ten temat.

ps. Nie że mam coś do Żydów.

[ Dodano: Pon 03 Paź, 2005 ]
Tłuszcz zwierzęcy nie trzeba wyjątkowo przetwarzać i od razu może być magazynowany, tymczasem takie bułki trzeba przetworzyć żeby tworzyły substytut tłuszczu toteż podczas przeróbek dają uboczne środki typu HDL etc.

Jakoś dawno temu ludzie jedli same mięso i nic im nie było. To bułki rujnują wszystko.

[Sephiria]

Wg. mnie w procesie rozkładu gluten daje jakieś szkodliwe substancje które biorą aktywny udział przy tworzeniu hadeeli i tego drugiego

LDL i VDL - HDL to ten korzystny cholesterol.

Tłuszczyk zwierzęcy jest najbardziej zbliżonym związkiem do tego w organizmie tłuszczu w przeciwieństwie do roślinnyc

Owszem, ale są to tłuszcze nasycone, a z perspektywy przemian organizmu niezbyt korzystne (mniej zdolne do reakcji dlatego odkłada się sadełko w brzuchu). Tłuszcze roślinne są nienasycone i łatwiej ulegają przeróżnym reakcjom.

[Cierń]

Jakoś dawno temu ludzie jedli same mięso i nic im nie było.

a średnia życia wynosiła 40 lat... buahahahhahahaha. Jakoś nie jem mięsa (i wszystkich produktów pochodnych ) i czuję się świetnie. Kiedyś jak jeszcze musiałem jeść mięso, to po takim obiedzie, złożonym z jakiegoś mięsa, ziemnieków i gęstego zawiesistego sosu czułem się baaardzo ociężale i śpiąco; dopiero po jakimś czasie czułem jakąś tam energię z tytułu zjedzonego pokarmu. Teraz natomiast po każdym posiłku czuję tą energię odrazu i jestem gotów do działania

[Boni]

Chyba nie sądzisz, że to przez mięso. Zauważ chociażby fakt, że za czasów Jagiełły ludzie myli się raz na rok, a on sam codziennie i przeżył dwa pokolenia. Ogólnie rzecz biorąc. Mniejsza o to.

[Dante]

Kiedyś jak jeszcze musiałem jeść mięso, to po takim obiedzie, złożonym z jakiegoś mięsa, ziemnieków i gęstego zawiesistego sosu czułem się baaardzo ociężale i śpiąco; dopiero po jakimś czasie czułem jakąś tam energię z tytułu zjedzonego pokarmu. Teraz natomiast po każdym posiłku czuję tą energię odrazu i jestem gotów do działania

A to nie tak mistrzu. Po posiłku w chwili kiedy zjesz więcej niż wystarczającą dawkę posiłku musisz stracić sporo energii aby przetrawić ten pokarm. Widzisz sam proces trawienia zużywa ogromne pokłady energii - stąd zaleca się odpoczynek po każdym posiłku.

Fakt że teraz czujesz się lepiej jest zapewne spowodowany tzw. zjawiskiem zdrowego najedzenia się - czyli albo przyjmujeszmniejszą dawkę posiłku, albo jadasz więcej składników lekko strawnych, albo zmienił się sposób w jaki przyjmujesz pokarm.

Nie wiem czy wszyscy o tym wiemy, ale sposób w jaki przyjmujemy posiłek odgrywa bardzo znaczącą rolę w procesie trawienia. Jeżeli na talerzu mamy np. kawałek mięsa, ziemniaki i surówkę powinniśmy jeść każdy z tych składników osobno, robiąc kilku minutowe przerwy podczas posiłku (sałatka>2min>mięcho>2min>ziemniaki)

[Cierń]

Chyba nie sądzisz, że to przez mięso. Rolling Eyes Zauważ chociażby fakt, że za czasów Jagiełły ludzie myli się raz na rok, a on sam codziennie i przeżył dwa pokolenia. Ogólnie rzecz biorąc. Mniejsza o to. Rolling Eyes

Wiem, że napisałem to trochę głupio. Ogólnie kiedyś ludzie jedli mięso w dużych ilościach i do tego było ono najczęściej bardzo tłuste. Tylko to miałem na myśli, że jedzenie samego mięsa nie wychodziło im na zdrowie

Fakt że teraz czujesz się lepiej jest zapewne spowodowany tzw. zjawiskiem zdrowego najedzenia się - czyli albo przyjmujeszmniejszą dawkę posiłku, albo jadasz więcej składników lekko strawnych, albo zmienił się sposób w jaki przyjmujesz pokarm.

I o to mi chodziło. Nie jem "ciężkiego jedzenia" (trochę to głupio brzmi)

[356Warlock]

Nie jem "ciężkiego jedzenia" (trochę to głupio brzmi)

-dobrze brzmi - jest metal i heavy metal to i w jedzeniu może być jedzenie i heavy jedzenie :D

Wiem, że napisałem to trochę głupio. Ogólnie kiedyś ludzie jedli mięso w dużych ilościach i do tego było ono najczęściej bardzo tłuste. Tylko to miałem na myśli, że jedzenie samego mięsa nie wychodziło im na zdrowie Rolling Eyes

fakt - kiedyś to mięso mogło powalić nawet kafarnego huzara.Mięso często posiadające wiele chorub,bakteri,glist ludzki a przedewszystkim podwyższony współczynnik soli(ciśnienie to mieli bogate )...ale co było a nie jest nie pisze się w rejestr,więc nie warto wspominac co ludzie jedli kiedyś (bo nieco niedobrze się robi ) ... apropos - jest gdzieś na swiecie taka potrawa która jest uważana za najobrzydliwszą w całym kosmosie - mianowicie - świstaka się "kryytch" nożem - następnie odcina się główę i faszeruje go mięsem (najczęściej drobiem) - szyję się zszywa i całość gotuje na parze ok 2-3godz. - smacznego

[Gagarin]

nie prowadzę może super zdrowego trybu życia, jem mięsko smażone, nie przejmuję się smalcem itp. Nie palę, nie przesadzam z piciem, jadam warzywa i dużo owoców, poza tym cenię sobie wysiłek fizyczny (np. często biegam, zwlaszcza na wiosnę - niemal codziennie). Więc czy mój tryb życia jest zdrowy w takim wypadku??

[Garnet]

heh...zabieraj parroty na te wiosenne biegi;P

swoja droga ja jestem pelna podziwu dla tych ludzi,ktorzy o 5/6 rano biegaja...naparwde pelen szacunek..<zebym ja taka kiedys sile woli miala -_- >
a teraz jak wf juz nie mam ...to .....na szczescie z moja waga narazie nie musze sie martwic ^^ i wystarczaja mi biegi do autobusu

[Boni]

nom, znam patenta, ostatnio, idę do kościoła gdzieś na siódmą a on w krótkich spodenkach na mrozie biega rotfl